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책소개

책요약(저자작성)

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이 책은 부산·경남·울산 상담학회의 임원과 이사진인 저자들이 일찍이 어느 공기 좋은 가을날 승학산 정상에서 뿌렸던 의기투합의 열매다.

이 책은 총 12개 장으로 되어 있어 15주로 구성된 한 학기 강의용으로 적당할 것이다. 인간관계에 관한 서론격인 ‘인간관계의 본질’을 언급한 후 인간관계의 심리학을 이해하기 위한 ‘인상 형성과 대인 매력’ ‘인간관계와 스트레스’ ‘인간관계와 정신 건강’의 세 개의 장에서 인간관계의 문제와 그 과정에 대한 이해를 도모하고자 하였다. 이러한 바탕 위에 ‘대화의 기술’ ‘스트레스 대처’ ‘사랑의 기술’의 세 개의 장에서는 앞 부분에서 다룬 이론을 보다 구체적인 ‘실천’으로 끌어올리도록 노력하였다. 그리고 이 책의 결론 부분인 ‘자기실현’과 ‘행복의 기술’에 관한 장은 인간관계의 ‘플러스 알파’에 해당하는 행복의 세계를 다루는 것이라고 보면 된다. 마지막 세 개의 장에서는 인간관계의 갈등을 해소하고 관계를 증진하기 위한 상담 프로그램을 소개하고 있다.

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서문

제1장 인간관계의 본질
Ⅰ. 인간관계의 문제
Ⅱ. 인간관계의 의의
1. 인간관계의 의미
2. 인간관계의 중요성
3. 인간관계의 이론
Ⅲ. 다양한 인간관계
1. 인간관계의 분류
2. 일상생활 속의 인간관계
3. 인간관계의 발달 과정
Ⅳ. 건전한 인간관계
1. 건전한 인간관계의 필요성
2. 건전한 인간관계의 형성

제2장 인상 형성과 대인 매력
Ⅰ. 인상 형성의 중요성
Ⅱ. 인상 형성에 사용되는 정보
1. 외 모
2. 옷차림
3. 언어적 진술
4. 행 동
5. 비언어적 메시지
Ⅲ. 인상 정보의 통합
1. 인상 정보의 통합 원리
2. 인상 정보 통합의 특징 및 경향성
Ⅳ. 인상 형성 시의 왜곡 및 편향
1. 고정관념
2. 내현성격 이론
Ⅴ. 대인 매력
1. 근접성
2. 유사성
3. 친밀성
4. 좋은 특성

제3장 인간관계와 스트레스
Ⅰ. 스트레스의 개념과 정의
Ⅱ. 인간관계 스트레스
1. 가족 관계 스트레스
2. 직장 내 인간관계 스트레스
3. 학교에서의 인간관계 스트레스
Ⅲ. 적 응
1. 적응의 필요성
2. 바람직한 적응 양식

제4장 인간관계와 정신 건강
Ⅰ. 인간관계의 이해
1. 현대인의 인간관계 양상
2. 인간관계 갈등을 유발하는 요인
3. 인간관계에서의 부적응
Ⅱ. 건강한 인간관계를 위한 방법
1. 환경적 요소
2. 성 격
3. 대인 관계 및 의사소통 기술

제5장 대화의 기술
Ⅰ. 비언어적 대화
1. 신체 언어
2. 대화에서 심리적 요인과 개인 공간
Ⅱ. 언어적 대화
1. 효과적인 대화
2. 비효과적인 대화
3. 대화에서의 감정 표현

제6장 스트레스 대처
Ⅰ. 스트레스 대처의 본질
Ⅱ. 스트레스 대처 방식
1. 인지적 대처
2. 신체적 대처
3. 환경적 대처
Ⅲ. 스트레스 대처와 방어기제
1. 억 압
2. 부 정
3. 고 착
4. 퇴 행
5. 승 화
6. 억 제
7. 반동 형성
8. 투 사
9. 동일시
10. 합리화

제7장 사랑의 기술
Ⅰ. 사랑의 의미
Ⅱ. 사랑의 유형
1. Lee의 사랑의 유형 이론
2. Sternberg의 사랑의 삼각형 이론
Ⅲ. 사랑의 발전과 종결
1. 사랑의 발전 단계
2. 사랑의 발달과 유지를 위한 전략
3. 사랑의 종결

제8장 자기실현
Ⅰ. 자기실현의 의미
1. 자기실현의 정의
2. 자기실현인의 특징
3. 자기실현의 구성 요소
Ⅱ. 자기실현과 인간 성장
1. 자기실현과 인간 성장의 관계
2. 자기실현과 교육
Ⅲ. 자기실현의 단계
1. 인간의 발달과 성숙 과정에서의 자기실현
2. 공자와 맹자의 자기실현 6단계
Ⅳ. 자기실현과 인생 설계
1. 자기를 실현하는 인생 설계
2. 자기실현을 위한 방법

제9장 행복의 기술
Ⅰ. 행복의 심리학
1. 행복에 영향을 미치는 인구사회학적 요인
2. 행복에 영향을 미치는 심리적 요인
Ⅱ. 행복의 공식
Ⅲ. 행복 증진 기술
1. 자신의 대표 강점
2. 직업적 성취와 자기실현
3. 마음 관리
4. 인간관계
5. 목표 설정
6. 여가 활동

제10장 대인 갈등 해결 프로그램
Ⅰ. 이론적 근거
Ⅱ. 프로그램의 운영 및 지침
1. 프로그램의 운영 방법
2. 프로그램의 운영 지침
Ⅲ. 프로그램의 구성 및 실제
1. 프로그램의 구성
2. 프로그램의 실제

제11장 자기표현 훈련 프로그램
Ⅰ. 프로그램의 목적
Ⅱ. 프로그램의 운영 및 지침
Ⅲ. 프로그램의 구성 및 실제

제12장 교류분석 프로그램
Ⅰ. 주요 개념
1. 구조 분석
2. 자아상태
3. 기능 분석
4. 교 류
5. 스트로크
6. 시간의 구조화
7. 각본 분석
8. 생활 자세
Ⅱ. 프로그램의 목적
Ⅲ. 프로그램의 구성 및 실제
1. 프로그램의 구성
2. 프로그램의 실제

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※ 책 요약 준비 중