이 책은 인지과학과 정서 이론에서 도출된 접근법의 이론적 틀과 변화를 유발하고 촉진하기 위한 다양한 방법과 기술을 담은 매뉴얼을 담고 있다. 이 책은 크게 4가지 파트로 구성되어 있는데, 제1부는 치료에 대한 전반적인 접근법을 소개하며, 제2부에서는 과정-경험적 접근의 이론적 근간을 설명한다. 심리치료의 심리적 과정에 대한 이해에 인지과학과 정서 이론을 어떻게 적용할지 논의하고 정서 기능 이론 및 역기능과 관련된 이슈들을 제시하고 있다. 제3부에서는 이 접근법의 구현을 위한 매뉴얼을 상세하게 기술하였다. 치료 접근법에 관한 매뉴얼 및 그에 따른 치료기법 및 작업 부분이 상세하게 설명되어 있다. 예를 들어, 체계적 연상 전개 및 경험에 대한 선택적 집중, 그리고 두 의자 대화 및 빈 의자 작업, 취약성에 대한 공감적 인정 등이다. 마지막으로 제4부에서는 이 책의 접근법 적용에 관한 한계점을 논의하고 마무리한다.