이 책은 인지행동상담이론의 원조격인 엘리스의 접근법을 주요 골격으로 하고 필요에 따라 벡의 개념과 기법들을 활용하여 10회기 전후로 이루어진 단기 상담 사례 를 제시하고 있다. 제1장에서는 우울증 극복 사례, 제2장에서는 시험불안 극복 사례, 제3장에서는 외모 콤플렉스 극복 사례, 제4장에서는 신체화 증상 극복 사례를 다루고 있다. 인지행동치료의 적용 범위는 정상군에서 임상군까지 그 스펙트럼이 확장되고 있는 추세이지만, 이 책에서는 비교적 정상군에 속하는 내담자들을 중심으로 이루어진 상담 사례를 다루고 있다. 자신의 사례를 세상에 내어놓는 것은 늘 부끄러운 일이지만 이를 통해 독자들이 숙련된 상담자가 되는 데 필요한 도움을 받을 수 있다면 이번에도 기꺼이 부끄러움을 무릅쓰고자 한다. 부디 이 책이 REBT에 기초한 인지행동치료를 자신의 이론적 근간으로 삼고자 하는 상담자들에게 작은 도움이 되기를 바란다.