이 책은 <감사일기> <감사편지> <그림일기> <낙관적 설명양식 연습> <롤모델 보고서> <사진일기> <반복되는 실수나 실패 재발 방지 보고서> <암송하고 있는 혹은 암송하고 싶은 명언·명구> <의미일기> <표현적 글쓰기>등의 주제로 구성한 워크북이다.
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