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이 책은 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy: CBT)를 기반으로 한 집단미술치료 프로그램을 소개하는 책이다. CBT는 문제 해결과 자기 성장을 위해 개인의 사고, 감정, 행동을 변화시키는 데 초점을 둔 심리치료 방법으로, 이 책은 CBT의 원리와 미술치료의 원리를 결합하여 집단미술치료를 통해 문제에서 벗어나는 방법을 제시한다.
또한 저자의 영국에서의 CBT 수련 경험과 임상 및 연구 경험을 토대로 작성되었는데, 저자는 CBT와 미술치료를 널리 알리고자 관련 두 권의 번역서와 관련 논문을 출간하였다. 이러한 경험을 바탕으로 집단미술치료 프로그램의 구성과 실행 방법을 상세하게 안내하고 있다.
이 책은 20개의 작업으로 구성된 집단미술치료 프로그램을 스스로 진행할 수 있도록 구성되어 있다. 프로그램은 문제를 명확히 하고 외재화하는 과정부터 문제 다루기, 대처 자원 탐색, 새로운 자기 형성 단계로 이루어져 있다. 이 워크북을 통해 자신의 문제에 대한 인식을 높이고, 부정적인 신념과 감정을 탐색하여 이를 재구성할 수 있도록 돕는다.
저자는 집단미술치료를 통해 많은 사람이 문제에서 벗어나고 긍정적인 변화를 경험했다는 사례들을 소개하며 이를 통해 독자들에게 희망과 위로를 전한다. 이 워크북은 자신의 삶을 바꾸고 평화로운 마음을 얻기를 바라는 독자들에게 작은 도움이 되길 바라는 마음으로 만들어졌다.
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