이 책에서는 학생들을 위해서 어떻게 해야 우리 뇌가 학습할 준비가 되도록 할 수 있는지를 상세하게 설명하고 있습니다. 예를 들어, 매일 밤 적정한 수면을 취하고, 학습 전 유산소 운동을 하며, 균형 잡힌 식단을 유지하고, 수분을 충분히 섭취하는 것 등이 포함됩니다. 또한 이 책에서는 장기적인 기억 및 회상을 돕는 공부 방법과 학업에서의 성공을 위해 필요한 성장 마인드셋을 기르는 방법을 소개하고 있습니다.

이 책에서는 교사들을 위해서 패턴을 통해 학습하는 뇌를 설명하고 있는데, 이러한 패턴을 수업에서 활용하는 것뿐만 아니라 학생들에게 수업 내용에 내재된 패턴을 인식시키는 것의 중요성을 강조합니다. 더불어 이 책은 수업에서 다감각적 접근의 활용법을 소개하고 있는데, 이를 통해 새로운 정보를 사전지식과 연결할 수 있는 능력을 향상하고 새로운 학습에 대한 여러 개의 기억 경로를 형성할 수 있도록 학생들에게 도움을 줄 수 있을 것입니다.