이 책의 건강교육 내용은 크게 이론 편과 실제 편으로 나뉘어 있으며, 이론 편에서 배운 내용을 실제 편을 통해 교육으로 어떻게 수행해야 하는지를 서로 관련지어 이해하고 실천해 볼 수 있다. 이론 편과 실제 편 모두 건강교육의 내용을 총 5가지 항목으로 구분하여, 3∼4장의 운동, 5∼6장의 영양, 7장의 생활습관, 8장의 정신건강, 9∼10장의 안전습관으로 제시하고 있다. 또 각 항목별로 영아와 유아를 구분하여 관련 건강교육 내용을 제시함으로써 다른 책과 달리 영아 대상 건강교육에 대한 충실한 이해가 이루어지도록 돕고 있다. 실제 편에서도 영아를 위한 교육의 실제가 유아와 구분되어 제시된다는 점이 다른 교재들과의 큰 차이점이라고 할 수 있다.