하루 3분만 센터링을 해 보자. 동양의 전통 수행법을 현대화한 센터링은 평화와 자신감, 지칠 줄 모르는 에너지, 완전한 건강, 커뮤니케이션과 셀프 리더십 등 원하는 모든 것을 가져다줄 수 있다. 모든 문제의 해결책, 최상의 대안은 언제나 우리 안에 있다. 센터링은 바로 그 무궁한 보물 창고를 여는 황금 열쇠다. 센터링을 이해하고 실행한다면 힐링을 생활화할 수 있을 것이며 자신의 아름다운 꿈과 멋진 비전을 반드시 이루어낼 수 있을 것이다.
자, 힘차게 “센터링!”을 외치며 하루를 시작해 보자. 자기 자신에게 줄 수 있는 생애 최고의 선물이 기다리고 있다.
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저자/역자소개
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※ 책 요약 준비 중
책소개
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머리말
1부 센터링이란
1장 힐링과 센터링
1. 힐링이란
2. 센터링이란 무엇인가
3. 센터링의 영역
4. 센터링의 효과
5. 센터링과 성공비법
2장 센터링의 전통
1. 각 종교의 센터링
2. 우리의 전통문화와 센터링
3. 전통적인 센터링 기법
