목차
역자 서문
저자 서문
제1장 공유된 관점-섭식장애에 관한 생생한 경험
1. 이 책을 반복해서 읽어야 하는 이유
2. 책 구성에 대한 빠른 길잡이
3. 당사자들로부터 얻은 생각들
제2장 종합적 이해에 기반하여 질환에 대처하기-섭식장애에 관한 기본적인 사실들
1. 이 증상이 섭식장애인가
2. 섭식장애에 관한 잘못된 상식
3. 지금까지의 사실
4. 섭식장애의 유발 요인
5. 섭식장애는 어떻게 치료되는가
6. 섭식장애는 왜 치료하기 어려운가
7. 얼마 동안 지속되는가
8. 예후는 어떠한가
제3장 다양한 결과로부터 의학적 위험 알아차리기
1. 중요한 관찰
2. 체질량 지수
3. 정기적인 체중 모니터링
4. 중요한 변화: 섭식장애 당사자와 이야기하기
5. 영국의 「정신보건법」
6. 유지 요인으로서의 굶주림
제4장 섭식장애 당사자 돌보기, 그 첫걸음
1. 시작
2. 준비 및 갈등 조절
3. 섬세한 계획
4. 시도하기
5. 이번에 실패하면
6. 국가적인 지지 얻기
제5장 가까운 타인들의 돌봄 유형
1. ‘정서적으로’ 어떻게 반응해야 할까
2. ‘행동적으로’ 어떻게 반응해야 할까
제6장 스트레스와 중압감 속에서 회복탄력성을 기르는 것
1. 스트레스: 보호자가 취약한 이유
2. 기억할 점
제7장 변화 이해하기
1. 소개
2. 변화의 단계
3. 변화를 향해 나아가는 방법
4. 변화의 사이클이 고착화되는 방식
5. ‘상태측정 가늠자’를 사용해야 하는 이유
6. 변화를 말하기
7. 그다음 단계
8. 변화를 원하는 보호자
제8장 의사소통
1. 의사소통이 일어나는 방법
2. 의사소통의 초보자를 위한 출발 포인트
3. 의사소통 기술 1: 동기 부여 면담
4. 의사소통 기술 2: 대화의 함정을 방해하기
5. 의사소통 기술 3: 마음을 위한 물리 치료
6. 의사소통 기술 4: 분위기
7. 의사소통 기술 5: 정서지능
8. 의사소통 기술 6: 규칙을 만들고 경계를 정하기
9. 의사소통 기술 7: 도움이 되지 않는 생각을 재구성하기
10. 의사소통 기술 8: 변화와 진전에 대해 대화하기
제9장 돌봄 속 관계성
1. 섭식장애에서의 잘못된 의사소통
2. 1단계: 대인 관계에서의 위험 요인
3. 2단계: 대인 관계에서의 유지 요인
4. 대인 관계 요인은 병을 지속시킬 수 있다
5. 정서적 균형을 바로잡기
6. 나아갈 적정 방향 맞추기
7. 올바른 균형 찾기
제10장 사회적 관계-배우자, 형제자매 그리고 친구들
1. 타고난 사회적 보상
2. 섭식장애와 관련된 사회적 뇌
3. 사회적 복합성의 진전: 친구와 배우자 관계
4. 배우자 관계
5. 형제자매 관계
6. 친구 관계
7. 모든 보호자의 안녕을 지키기
제11장 정서지능의 모델링과 문제 해결 능력 키우기
1. 자기 정서를 인정하고, 민감하고 현명하게 반응하기
2. 무너진 관계성
제12장 제한식 극복하기
1. 소개
2. 먹기와 섭식 행동의 역할
3. 나쁜 섭식 습관의 변화에 대해 생각하기
4. 섭식장애적 규칙을 멀리하는 방법
5. 식사 회복에 필요한 정보
6. 식사 회복을 위한 지원
7. 1/2, 반 정도로 지원하기
8. 또 다른 정보들
제13장 폭식과 구토 극복을 돕는 방법
1. 폭식으로 자동화된 사고방식의 원인 이해하기
2. 폭식에 대한 반응
3. 변화의 장점과 단점 바라보기
4. 실천하기: 현실적인 목표 세우기
제14장 힘든 행동 다루기
1. 행동의 우선순위
2. 기본 규칙
3. 행동유발 요인들에 대처하기
4. 행동과 씨름하기
5. 섭식 병리적 행동에서 변화를 모색하기
6. 언어와 가족의 기질 특성
7. 행동 다루기 1: 구토
8. 행동 다루기 2: 반복행동과 강박
9. 행동 다루기 3: 강박 충동적 증상, 완벽주의와 씨름하기
10. 행동 다루기 4: 과운동
11. 행동 다루기 5: 강력한 정서들
12. 행동 다루기 6: 자해
13. 피드백
제15장 회상, 검토 그리고 휴식
1. 요약
2. 함께 작업하기: 가족이 팀이 되어 돌봄
3. 가족 포럼: 얼마나 자주
4. 회복탄력성과 체력 키우기
5. 도움이 되지 않는 반응 검토하기
6. 취약점 해결을 돕기
7. 사용하면 좋은 단어와 문구
8. 반복
9. 그대로 놔두는 것
10. 안심을 준다는 함정
11. 수용할 수 없는 행동
12. 중요한 격려의 말
13. 회복 노력을 반영하는 또 다른 긍정 표현 형용사
14. 전진과 후퇴를 기록하기
15. 기록의 이점
16. 결론
참고문헌
찾아보기
