목차
역자 서문
편저자 서문
<font color=CC6600><b>제1부 자비과학의 이해 </b></font>
<font color=3300FF><b>제1장 자비의 정의와 과학적 접근의 풍경</b></font>
자비란 무엇인가
자비의 과학
응용된 자비
<font color=3300FF><b>제2장 맥락으로 본 자비: 비종교적 현대 자비 기반 명상 프로그램들에 내재된 불교 명상의 뿌리를 찾아서</b></font>
불교의 사상과 실천에서 자비
현대 명상 프로그램에 대한 불교의 영향
현대 자비 기반 명상 프로그램
불교 명상 자비 모델과 현대 과학 자비 모델
시사점 및 향후 방향
<font color=3300FF><b>제3장 공감-이타성 가설: 이해와 함의</b></font>
공감-이타주의 가설
실제적 시사점
연민과학에 대한 시사점
<font color=3300FF><b>제4장 지구촌 차원의 연민 문화는 과연 가능한 것일까</b></font>
연민과 고통의 유형 및 구조
지구촌 차원의 연민 문화 확산에 따른 심리과학적 가치
<font color=CC6600><b>제2부 발달적 접근 </b></font>
<font color=3300FF><b>제5장 아동기의 자비</b></font>
개요
자비에 대한 통찰
Eisenberg와 동료들이 연구한 친사회적 행동과 공감적 반응
열린 질문과 제한점
<font color=3300FF><b>제6장 양육의 뇌: 연민의 도가니</b></font>
연민과 양육의 연결
양육 과학의 핵심 개념
연민 어린 양육의 세 가지 측면
양육에 내재된 신경회로
<font color=3300FF><b>제7장 성인 애착과 자비: 표준과 개인차</b></font>
애착과 도움에 대한 행동체계적 관점
애착행동과 도움행동의 관계에 대한 실증적 연구
<font color=3300FF><b>제8장 자비 중심 양육</b></font>
양육에 대한 공중보건 접근법
자비 중심 양육
향후 연구 분야
<font color=CC6600><b>제3부 심리생리학적 및 생물학적 접근</b></font>
<font color=3300FF><b>제9장 자비로운 뇌</b></font>
공감과 관련된 개념들
돌봄, 사회적 연결, 보상의 신경기질 및 건강과 연계성
자비의 신경기질
자비 훈련의 신경기질
자비 훈련과 고통에 대한 공감 훈련 사이의 효과 차이
공감과 자비는 친사회적 행동과 어떤 식으로 관련되어 있는가
<font color=3300FF><b>제10장 자비의 자원이 되는 두 가지 요소: 옥시토신 체계와 도덕성을 고양시키는 사회적 경험</b></font>
자비에 대한 옥시토신 수용체와 시사점
자비로운 행동의 목격을 통한 도덕성의 고양
<font color=3300FF><b>제11장 자비 명상 훈련이 뇌와 친사회적 행동에 미치는 영향</b></font>
자비 명상
자비 명상의 정서-조절 모형에 대한 경험 증거
요약과 미래 연구를 위한 제언
<font color=3300FF><b>제12장 연민과 공감의 문화신경과학</b></font>
문화신경과학: 인간의 다양성에 대한 이해
연민과 공감의 문화-유전 공진화 이론
연민과 공감에 대한 보편성과 문화적 특수성
연민과 공감의 문화신경과학 발전
발달하는 뇌의 문화, 연민 그리고 공감
제한점과 향후 방향
연민과 공감의 문화신경과학이 주는 시사점
<font color=3300FF><b>제13장 연민 신경생물학과 건강</b></font>
진화적 프레임워크
동기: 잃어버린 고리
선택 투자 이론
사회적 관계 내에서의 동기
보살핌 체계
보살핌 체계는 어떻게 작동하는가
신비는 여전히 남아 있다
돌봄 체계 모형의 경험적 시험(Brown, Brown, & Preston, 2012)
돕는 것과 관련한 건강 이익을 실현시킬 수 있는 다른 방안이 있는가
사회적 거부와 스트레스 증가: Eisenberger의 2015년도 포유류 돌봄 모형
건강과 웰빙을 위한 연민 신경생물학의 시사점
<font color=3300FF><b>제14장 자비의 근원: 진화론적, 신경생물학적 관점</b></font>
개요
자비의 정의
자비를 포함한 사회적 행동은 진화된 기질이다
자비의 진화적 원형으로서 포유류 번식
인간 이외의 동물에서 도움행동
옥시토신과 바소프레신: 사회성 및 유대감의 구성요소
수용체 역학이 옥시토신과 바소프레신의 행동 작용을 설명하는 데 도움이 될 수 있다
자율신경계는 옥시토신과 바소프레신의 사회적, 정서적 기능에 매우 중요하다
부교감신경계와 미주신경은 사회성의 중심이다
자율 과정과 원시 뇌 체계가 인지보다 우선할 수 있다
긍정적 사회성에 대한 비교 신경생물학
자비의 성별 차이
개인별 차이의 자원: 인간 예시들
‘자비의 어두운 면’: 옥시토신과 바소프레신의 상호작용이 타인의 통증이나 고통 반응에 영향을 미치는가
펩타이드 수용체의 변이가 사회적 행동의 종과 개인의 차이를 설명하는가
옥시토신과 바소프레신의 신경생물학에 대한 지식이 자비를 촉진하는 데 사용될 수 있을까
<font color=3300FF><b>제15장 자비에 이르는 통로: 미주신경 경로</b></font>
미주신경 상태는 명상 수행의 역사와 얽혀 있다
다미주 이론: 고대 의식을 해체하기
양방향 소통에서 미주신경의 역할
다미주 이론: 개관
미주신경 브레이크: 감정 반응성의 봉쇄 기전
얼굴과 심장의 연결: 사회참여체계의 출현
사회참여체계: 감정을 표현하고 수긍하는 체계
명상 수행과 사회참여체계
소멸
신경지
수동경로와 능동경로를 통한 자율신경 상태 조절
<font color=CC6600><b>제4부 자비 개입법</b></font>
<font color=3300FF><b>제16장 공감-증진 개입법: 현존하는 작업에 대한 검토와 앞으로의 연구 방향에 대한 제언 </b></font>
공감과 자비
현존하는 개입법의 검토
개입법의 요약
공감 동기에 관한 설명
사회심리학과 간단한 개입법
제한점
<font color=3300FF><b>제17장 자비 수행에 대한 연구: 우리가 배운 것은 무엇인가, 무엇이 모르는 채로 남아 있는가</b></font>
자비 수행을 구성하는 것은 무엇인가
자비 수행과 자비 사이의 관계는 무엇인가
자비 수행의 궤도는 무엇인가
<font color=3300FF><b>제18장 자비 계발 수행 프로그램</b></font>
자비 정의하기
CCT 프로그램
CCT에 대한 경험적 연구
<font color=3300FF><b>제19장 인지기반 자비 훈련의 특정한 생리적 효과로부터 보편성 수집하기 </b></font>
인지기반 자비 훈련: 이론과 실제
과학의 현황
난제, 미해결된 문제, 그리고 미래 연구
<font color=CC6600><b>제5부 사회심리학 및 사회학적 접근</b></font>
<font color=3300FF><b>제20장 연민붕괴: 왜 우리는 많은 수의 희생에 둔감한가 </b></font>
연민붕괴란 무엇인가
연민붕괴는 왜 발생할까
열린 질문과 앞으로의 방향
<font color=3300FF><b>제21장 연민의 문화적 조형</b></font>
문화란 무엇인가
횡문화적으로 연민에 대해 우리는 무엇을 알고 있는가
<font color=3300FF><b>제22장 연민향상: 사회심리학적 관점 </b></font>
도덕적 힘으로서 연민
연민 강화
질문과 비판
<font color=3300FF><b>제23장 공감과 자비, 사회적 관계</b></font>
공감이란 무엇인가
공감/자비와 사회적 기능 사이의 연관성은 무엇인가
<font color=3300FF><b>제24장 사회 계층 간 자비 격차: 사회경제적 요인이 자비에 미치는 영향 </b></font>
사회 계층에 대한 심리학의 부상
자비의 사회적 계층 차이
사회 계층과 자비 연구에 있어서 열린 질문과 향후 방향
<font color=3300FF><b>제25장 미국에서 자비 관련 변인의 변천</b></font>
개요
자비란 무엇인가
다양한 방법에 따른 다양한 의미
타인중심적 변인의 변천
자기중심적 변인의 변천
가설적인 설명
반대 증거
<font color=3300FF><b>제26장 목표 전념을 돕거나 돕지 않음과 자비의 선함</b></font>
목표 추구의 행동 단계 모델
자비의 행동 단계 모델
자비의 행동 단계 모델에 대한 증거
자비의 행동 단계 모델의 의미
<font color=CC6600><b>제6부 임상적 접근</b></font>
<font color=3300FF><b>제27장 자기연민과 심리적 웰빙 </b></font>
무엇이 자기연민인가
자기연민에 관한 연구
자기연민은 학습 가능한가
임상적 의미
미래 방향
<font color=3300FF><b>제28장 자비 피로 회복탄력성</b></font>
사례 연구 1: Sasha Wilkinson, MSW
정의
자비 피로 모델
사례 연구 2: Bob Gomez, MS, CPC
자비 피로 회복탄력성 모델의 실제
자비 스트레스와 탄력성을 설명하는 메커니즘
자비 피로 예방
<font color=3300FF><b>제29장 자비 불안, 차단 및 저항의 진화적 탐색</b></font>
자비 모델: 구성요소와 기술
자비의 억제요인
자비의 근접 억제요인(FBRs)
억제요인 다루기
<font color=CC6600><b>제7부 응용 자비 </b></font>
<font color=3300FF><b>제30장 조직을 통한 조직적 자비의 발현</b></font>
조직적 자비
조직을 통한 다양한 자비
미덕으로서의 자비
고정적 및 유동적 덕성
자비가 조직 성과에 미치는 영향
자비가 성과에 영향을 미치는 이유에 대한 설명
조직적 자비에 대한 질문, 이슈 그리고 향후 연구
<font color=3300FF><b>제31장 리더가 조직의 자비 프로세스를 형성하는 방법</b></font>
조직 내 프로세스로서의 자비
왜 리더에 주목해야 하는가
조직의 자비에 영향을 미치는 리더의 움직임
리더가 조직의 자비 프로세스를 형성하는 방법
<font color=3300FF><b>제32장 보건의료에서 요청하는 자비 </b></font>
보건의료 현장에 필요한 자비 역량
사회적 특수 환경에서 자비 보건의료
<font color=3300FF><b>제33장 교육 현장에서의 자비와 배려에 대한 요구: 친사회적 이론의 확장적 현장 적용을 위해 </b></font>
자비의 과학
교육 현장에서의 자비 개발 프로그램
다양한 현장의 자비 기반 명상 프로그램: 전체 학교와 아동을 대상으로
자비에 기반한 통합적인 프로그램을 위한 친사회적 교육
도전과제, 기회 그리고 미래 방향
<font color=3300FF><b>제34장 영웅적 행동: 자비 실천을 통한 사회 변혁</b></font>
영웅적 행동
영웅적 행동의 평범함
자비와 영웅적 행동의 차이
사회 변혁의 행위자로서 영웅
영웅적 행동을 고무하고 훈련하기
영웅적 상상 프로젝트를 통해 일상의 영웅 만들어 내기
<font color=3300FF><b>제35장 사회지배성과 리더십: 자비의 매개 효과</b></font>
자비와 리더십
변혁적 리더십
긍정적 리더십
사회지배지향성(SDO)
사회지배지향성, 리더십 및 직장에서의 고통
경영학 교육과 계층적 시스템에 대한 지지
사회지배지향성, 연구 분야 및 고용
자비와 조직 성과
자기자비
타인을 위한 자비
타인에게서 받는 자비 불안
타인을 향한 자비 불안
자기를 향한 자비 불안
가설
방법
도구
결과
논의
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