내용
이 워크북은 『LAMP WORKBOOK 시리즈 Part 1~5』의 20개 주제 중 단기간에 학습과 적용이 용이한 주제를 다음과 같이 선별했습니다.첫 번째 회기는 목표 설정에 중점을 둡니다. 목표는 모든 학습 전략의 기초이며, 목표 없이는 동기도 경험할 수 없습니다. 이를 위해 장기목표로서 진로상담과 단기목표를 설정하는 방법을 배우게 됩니다. 상담자가 던져야 할 핵심질문과 자기이해를 도모할 수 있는 과제들이 포함되어 있습니다.두 번째 회기는 시간 관리에 중점을 둡니다. 시간은 귀중한 자원이며, 이를 효과적으로 학습하기 위해서는 현명하게 사용해야 합니다. 우리는 우선순위를 정하고, 학습 플래너를 만들고, 실행력을 높이는 방법 등 다양한 시간 관리 기술을 탐색할 것입니다.세 번째 회기는 집중력 향상에 중점을 둡니다. 집중력은 효과적인 학습을 위해 중요하지만 유지하기가 어렵습니다. 집중력 향상 기술과 공부환경 정리방법 등 주의분산을 최소화하고 집중력을 향상시키는 기술을 다루게 됩니다.네 번째 회기는 정보처리 능력 향상을 위한 기억 전략에 중점을 둡니다. 기억은 학습에 필수적이며 기억력을 향상시키는 방법은 많이 있습니다. 그중에서 학교 학습에 가장 자주 적용되는 수업듣기 기술과 노트필기 전략 및 복습방법이 제공됩니다.다섯 번째 회기는 시험 전략에 중점을 둡니다. 시험은 대개 학습의 마지막 단계이며, 시험 전략을 사용하면 자신감을 가질 수 있습니다. 시험에 대비하는 방법, 시험기간 동안의 효과적인 시간 관리, 집중력 유지 및 불안 조절 방법 등 시험 전략에 대해 논의할 것입니다.
