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내 것은 내 안에서 나온다. 뇌를 믿어라.

가끔 누구나 자신이 천재가 아닌가 하는 생각을 한 적이 있을 것이다. 그 순간의 센스에 넋이 나간다. 그 순간을 떠올려 보면 그때 내 아이디어는 번쩍 떠오른 것이 아니라 익숙한 어떤 것을 비틀었던 것뿐이다.

호모 사피엔스의 본질은 기억이다. 기억을 활용한 상상력, 기억의 재배열로 늘 변화에 대응해 왔고, 변화를 이겨 왔다. 그런데 지금 이루어지고 있는 변화는 호모 사피엔스의 근본적인 힘을 빼 버리는 변화이다. 이게 무서운 것이다. 인간에게 있는 인간으로서의 본질이 통째로 무너지고 있다. 기억을 버려서는 안 된다. 장시간 노력해서 기억해 온 인간, 글자가 없었던 시절에도 구전으로 전달하고, 외우게 하고, 노래를 만들어서 지식을 전달하려고 노력했던 인간의 본질을 지켜야 한다. 메모리 크래프트!

이것이 인간의 본질을 지키기 위한 몸부림이자 인간의 자존심을 지키고 정체성을 지키려는 자의 외침이다.

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프롤로그

1장 너 자신을 알라! 그래서 아니?
지피지기의 의미
정체성의 핵심
나는 누구인가
나 = 내 기억(memory)
일에 미치는 정체성의 중요도

2장 짜릿한 두뇌 만들기
스마트폰으로부터 자유
주의력을 망치는 요인들
기억은 쉽지 않다
게임의 시대
뇌를 위한 공부법
창의적 인재
내 것이 없는 者

3장 본 대로 배운 대로 써먹다
공부, 어여쁜 변신술!
인간 욕구에 따른 공부
지식 사용의 효과
문자가 뇌에 필요한 이유
후일담

4장 호기심 멱살잡기
진심을 만드는 힘, 호기심
지식의 충돌과 호기심
정보간극이론
암기식 교육
호기심과 행복
무지의 지

5장 인간은 배경을 닮는다
맥락과 학습
탐색반사: 시험 보는 환경이 공부한 환경과 다를 때
시험장에 없는 것들
어디서 공부해야 하는가

6장 학원에 중독되기 전 알아야 할 것들
어휘력
깊은 집중력
필기술
플래닝
학군 차별에 대한 근거(?)

7장 기억을 지배하는 자
방금 전에 배운 것도 기억 안 난다!
기억의 골든타임
지식의 유통기한
간격을 두고, 독특하게
느낌 따르면 망한다

8장 리추얼
수업의 풍경
게임과 웹툰
의도적 집중을 방해하는 요물, 스마트폰
집중은 ‘하는 것’
집중 제1원리
선택적 집중의 혜택
의도적 집중은 마음먹는 것이 아니다
리추얼: 집중은 습관이다

9장 머리에 남는 필기술
폴라니의 역설
손 필기 vs. 노트북 필기

10장 잠은 기억의 완성
수면결핍병
기억을 증진시키는 수면
당신의 잠을 방해하는 스마트폰과 술

11장 꼰대의 공부
올챙이는 개구리 마음 모른다
방법이나 알려 줘요
예측 가능한 상황 뒤에 공부할 계획을 삽입하라
계획을 세우지 말고, 실행 의도를 만들어라
공부 습관의 시작

12장 책을 여는 순간
언어가 문제다
스마트폰의 뇌 VS 독서의 뇌
독서 따라잡기

13장 모든 스트레스가 공부가 된다
공부와 좋은 스트레스
최적의 상태

참고문헌

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※ 책 요약 준비 중