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이 책은 총 13장으로 구성되어 있으며, 각 장은 에릭슨(Erikson)이 제시한 청년기 발달과업을 중심으로 이론과 사례 및 실천방안들이 제시된다. 제1장 ‘청년기의 발달단계와 발달과업’에서는 생애발달이론에 대한 전체적인 개념을 제시하고, 구체적으로 청년기에 완수해야 할 삶의 발달과업이 무엇인지에 초점을 맞춘다. 제2장 ‘나는 누구인가’에서는 긍정심리 자본의 핵심인 자아개념, 자기효능감, 자기존중감 등의 개념과 중요성을 알아보고 자아정체감 확립이란 우리 삶에서 어떤 의미인지를 심도 있게 논의한다. 제3장 ‘인식의 오류’와 제4장 ‘합리적 의사결정’에서는 인식의 한계 및 의사결정의 핵심을 다룬다. 제5장과 제6장의 ‘성격이론’에서는 프로이트(Freud)에서 아들러(Adler), 융( Jung)에 이르기까지의 대표적인 심리학자의 이론에 기초해 다양한 성격이론 및 실제 사용되는 MBTI, DISC 등의 성격측정 방법을 제시하고, 나는 누구인가에 대한 이해를 촉구한다. 제7장의 ‘심리적 성차’와 제8장의 ‘사랑, 이별, 결혼’에서는 우리 삶의 가장 중요한 발달과업인 남녀의 문제에 대한 이해와 오해의 전반을 다룬다. 제9장의 ‘커뮤니케이션과 대인관계’에서는 사회 속의 인간이 더 성숙되고 행복한 삶을 살기 위해 필수적인 의사소통과 인간관계의 문제를 다룬다. 제10장의 ‘심리장애와 스트레스’에서는 생의 발달과업을 완수해 나가는 과정에서 발생하는 다양한 심리장애와 스트레스의 원인과 해결 방안을 다룬다. 제11장 ‘나에게 맞는 직업은’과 제12장 ‘커리어 개발’에서는 직업흥미/적성/가치관/진로장벽/진로포부/진로성숙/진로정체감에 대한 개념과 노동시장의 이해, 직업군 이해, 자기소개서와 면접 스킬 등의 실용적 스킬까지 대학생의 관심 1순위인 진로와 취업의 이슈를 다룬다. 마지막으로, 제13장 ‘셀프리더십’에서는 이상적인 삶을 위한 시간관리, 목표관리, 감정관리의 이점과 실천방안을 다룬다.

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◌ 머리말

제1장 청년기의 발달단계와 발달과업
1. 청년기의 개념과 특성
2. 청년기의 발달
3. 청년기의 발달과업

제2장 나는 누구인가
1. 자아개념
2. 자아존중감
3. 자기효능감
4. 자아정체감
5. 자아의 재인식

제3장 인식의 오류
1. 존재하는 현실과 인식의 차이
2. 인식에 영향을 미치는 결정 요인
3. 흔히 범할 수 있는 인식 오류

제4장 합리적 의사결정
1. 합리적-경제적 접근
2. 합리적 의사결정 방법
3. 왜 우리는 올바른 결정을 못하는 것일까
4. 의사결정의 심리적 함정과 대처 방법

제5장 성격이론
1. 성격이란
2. 프로이트의 정신분석이론

제6장 성격이론 II
1. 융의 분석심리학
2. 아들러의 개인심리학

제7장 심리적 성차
1. 성역할
2. 성차와 성차에 대한 관점
3. 성역할 발달과 성차에 대한 관점

제8장 사랑, 이별, 결혼
1. 사랑의 의미와 다양한 관점
2. 사랑의 기승전결: 밀물과 썰물 같은 사랑
3. 사랑의 유형과 사랑의 요소
4. 어떻게 사랑?: 성숙한 사랑을 위한 7가지 노력

제9장 커뮤니케이션과 대인관계
1. 커뮤니케이션의 정의
2. 커뮤니케이션의 필요성
3. 커뮤니케이션과 대인관계 기본 원리
4. 커뮤니케이션의 유형
5. 커뮤니케이션 기본 규칙
6. 대인관계
7. 대인관계 개선

제10장 심리장애와 스트레스
1. 정상과 비정상을 나누는 기준은 무엇인가
2. 심리적 장애를 바라보는 6가지 관점
3. 이상행동과 정신장애의 분류체계
4. 심리장애의 유형
5. 스트레스와 대처법

제11장 나에게 맞는 직업은
1. 기업의 채용을 통해 본 자기 이해 요소
2. 구직활동에 필요한 핵심 자기 이해 요소
3. 요약 및 결론

제12장 커리어 개발
1. 역량(직무) 중심 경력개발의 이해
2. 역량(직무) 중심 경력개발의 Key, 국가직무능력표준(NCS)
3. 창업을 바라보는 우리의 자세
4. 경력개발을 위한 비상(飛上)

제13장 셀프리더십
1. 셀프리더십의 개념
2. 셀프리더십의 전략 및 구성요소
3. 셀프리더십 개발 및 실천 방법

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※ 책 요약 준비 중